La peur n’est qu’une illusion

En anglais, le mot fear (peur) est souvent utilisé comme acronyme de :

False
Evidence
Appearing
Real

que l’on peut traduire par : fausse évidence apparaissant vraie.

Cette formule rappelle que la peur ne repose pas toujours sur des faits concrets. Elle peut naître d’interprétations, d’anticipations ou de scénarios imaginés. Autrement dit, ce que nous percevons comme une menace n’est pas nécessairement la réalité, mais une construction mentale qui prend l’apparence du vrai.

Cité par Lilou Macé dans son livre Zéro doute