La véritable gratitude
« Remercier par politesse est un acte conventionnel défini par la société. Alors qu'être en gratitude augmente votre vitalité et stimule vos journées. C’est en écoutant une interview de Joe Vitale sur la manière dont il est entré dans en gratitude que j’ai décidé de faire l’exercice qui suit. Joe Vitale explique qu’il a pris un objet aussi anodin qu’un crayon. Il a commencé à remercier cet objet pour ce qu’il lui permettait de faire comme d’écrire, de prendre des notes, de faire sa liste de courses. Au début, il était peu convaincu de l’intérêt de remercier un crayon, mais en listant les différentes actions que lui permettait ce crayon, il s’est peu à peu déclenché en lui une nouvelle vision : « Ce crayon me permet d’écrire mes intentions, de rédiger un livre, de transmettre mes connaissances, et de gagner ma vie ». La gratitude est alors devenue pour lui perceptible et évidente.
C'est ainsi que ma petite cuillère est passée d'ustensile qui me permet de mélanger mon café, à celui de réceptacle indispensable pour prendre mes vitamines et me maintenir en bonne santé. La sensation de joie s'est installée en moi de façon instantanée, un peu comme un enfant qui découvre un nouveau jeu. Surtout, j'ai été impressionné par la rapidité avec laquelle le mental a lâché. Et si vous avez des difficultés à faire cet exercice, récitez la formule du Ho’oponopono pour vous aider à changer votre perception de l’objet. Le résultat est garanti, quand la véritable gratitude se développe, elle vous transporte dans la joie et vous pouvez recommencer aussi souvent que vous le souhaite ».