Exercice de dés-identification
Principe : Nous sommes dominés par tout ce à quoi nous nous identifions ; nous pouvons dominer et contrôler tout ce dont nous nous dés-identifions.
But : Se tenir en arrière du chaos apparent, à l’intérieur de soi-même et en dehors, de façon à pouvoir demeurer le maître calme et objectif de soi-même.
Éléments :
LE CORPS
Le premier pas à faire est d’affirmer avec conviction et de prendre conscience de ce fait : j’ai un corps, mais je ne suis pas mon corps. Nous nous identifions souvent par erreur avec notre corps et nous attribuons au « SOI » nos sensations physiques. Par exemple nous disons : « Je suis fatigué » ; mais le véritable « SOI » ne peut pas être fatigué. Le corps est fatigué et transmet au « SOI » une sensation de fatigue, ce qui est quelque chose de très différent. Cette distinction est d’une grande importance pratique, car chaque fois que nous nous identifions avec quelque sensation physique, nous nous enchaînons à notre corps.
LES ÉMOTIONS
Le second pas est de réaliser ceci : j’ai une vie émotionnelle, mais je ne suis pas mes émotions, mes sentiments et mes sensations. Si quelqu’un dit : « Je suis irrité, je suis tranquille, je ne suis pas satisfait », c’est faux, parce que le « SOI » n’est pas irrité ou insatisfait. On devrait donc dire plutôt : « Il y a en moi un état d’insatisfaction, ou d’irritation, etc. ».
L’INTELLECT
Le troisième pas consiste à réaliser ceci : j’ai un intellect, mais je ne suis pas cet intellect. Habituellement, nous nous identifions à nos pensées ; mais lorsque nous les analysons, lorsque nous nous observons tandis que nous pensons, nous pouvons nous rendre compte que l’intellect travaille comme un instrument.
Le « MOI » et le « SOI »
Il y a une différenciation à faire et à comprendre. Le « MOI » n’est que la personnalité physique, émotionnelle et intellectuelle de l’être humain, qui est changeante, mouvante. Le « SOI », en revanche, est le centre immuable, l’Essence même de l’ÊTRE en chacun de nous. C’est ce qui ne change pas. L’expérience du « SOI » peut être exprimée comme suit : « Je suis le SOI, un centre de prise de conscience. »
Pour s’exercer à cette prise de conscience, procéder ainsi :
Je mets mon corps dans une position confortable et détendue, les yeux fermés. Ceci fait j’affirme :
« J’ai un corps, mais je ne suis pas ce corps. Mon corps peut se trouver dans différentes conditions de santé ou de maladie, il peut être reposé ou fatigué, mais cela n’a rien à voir avec le centre de moi-même, mon vrai ‘SOI’. Mon corps est un précieux instrument d’expérience et d’action dans le monde extérieur, mais il est seulement un instrument. Je le traite bien, je tiens à le garder en bonne santé, mais il n’est pas moi-même. J’ai un corps, mais je ne suis pas mon corps.
J’ai des émotions, mais je ne suis pas mes émotions. Ces émotions sont innombrables, contradictoires, changeantes et cependant je sais que je demeure toujours moi-même, le ‘SOI’, en temps d’espoir ou de désespoir, dans la joie et dans la peine, dans les états d’irritation ou de calme.
J’ai des désirs, mais je ne suis pas mes désirs, éveillés par des poussées instinctives, physiques et émotionnelles et par des influences extérieures. Les désirs aussi sont changeants et contradictoires, avec des alternances d’attraction et de répulsion. J’ai des désirs, mais ils ne sont pas le ‘SOI’ en moi.
J’ai un intellect, mais je ne suis pas mon intellect. Il est plus ou moins développé et actif, il est indiscipliné mais peut être instruit ; c’est un organe de connaissance en ce qui concerne le monde extérieur aussi bien que le monde intérieur, mais ce n’est qu’un instrument. Il n’est pas le ‘SOI’ en moi. J’ai un intellect, mais je ne suis pas mon intellect.
Après cette dés-identification de l’Essence de moi-même avec mes sensations, émotions, désirs et pensées, je reconnais et j’affirme que JE SUIS UN CENTRE DE PURE CONSCIENCE DE SOI ; JE SUIS UN CENTRE DE VOLONTÉ capable de maîtriser, diriger et employer tous mes procédés psychologiques et mon corps physique. »
Texte reçu il y a... bien longtemps
de ma prof d’astrologie et amie Germaine Holley.